Каждый из нас имеет внутренний мир. В этом представляемом мире происходят всевозможные происшествия: мы то и дело представляем себе будущее, вспоминаем о прошлом, ведем внутренние диалоги, а порой и конфликтуем с самим собой. Таким образом, нас кипит настоящая внутренняя драма. 

Если ее вывести наружу и сыграть в коллективе людей - получиться психодрама. У психодрамы достаточно много общего с обычной театральной постановкой, тем не менее она строиться на импровизации. При таком подходе сюжет рождается по ходу действия. Еще одно отличие от обычного театра в том, что психодрама помогает отобразить личный опыт главного персонажа, в этом психодрама реальнее пьесы или спектакля. Такая психотерапия дает возможность отойти от действительного мира и перейти в другую реальность, где даже части личности и чувства могут быть отдельными персонажами. Для психодрамы не нужны какие-то актерские навыки, она всецело ориентируется на искренность и спонтанность переживаний и чувств человека. Психодрама имеет две составляющие части: клиническую составляющую - психологическая помощь (как лечение) и неклиническую - психологическая консультация , которая ориентирована на самопознание и личностный рост. Как правило такие составляющие прекрасно дополняют друг друга. Ключевые направления и жанры психодрамы: монодрама (индивидуальное консультирование и психотерапия), социотерапия и социодрама (групповое взаимодействие), аксиодрама (ориентирована на личностные ценности), драматерапия, библиодрама (разыгрывание библейских сюжетов), а также другие виды театральной психодрамы. Кроме того такая психотерапия с успехом применяется в педагогике, в качестве импровизированных ролевых игр в учебном процессе, для людей начиная с детского сада и завершая послевузовским образованием.